что я ЕМ и ПЬЮ☕ СУПЕРФУДЫ🌽Витамины и Добавки для здорового питания⚡️мака, чаванпраш⚡️+ РЕЦЕПТ КАКАО

В этом видео я расскажу, что такое суперфуды и какие бывают добавки к пище не только для веганов и вегетарианцев, но для всех, кто хочет узнать, как вести здоровый образ жизни. Вы узнаете про доши и питание по аюрведе, про мощный афродизиак порошок перуанской маки и что такое адаптогены, а также состав и действие чаванпраш (аюрведический джем) и кому он подходит (спойлер: мне нет). А также я покажу вам рецепт приготовления какао с кокосом (кокосовый урбеч), расскажу, зачем нужен омега 3 (рыбий или рыбный жир) и также вы узнаете состав энергетика суперфуда и что такое хемп.

Приятного просмотра! Встречаемся в комментариях!

P.S. вся информация в видео основана на личном опыте и не является рекламой или медицинской рекомендацией

ТАЙМИНГ:
01:00 какао из Перу. Мой волшебный рецепт!
04:50 энергетический порошок мака, хемп
09:07 мой негативный опыт с добавками
10:08 чаванпраш - суперфуд из Индии
12:30 кокосовое молоко
13:16 добавки из "волшебных пакетиков"
14:37 омега 3

🍀 Какао порошок из Перу Organica for all http://organicaforall.ru/products/kakao-poroshok-sorta-kriollo/
🍀 Энерджи микс суперфудов UFEELGOOD Energy Boost https://goo.su/2GtS
🍀 Чаванпраш Дабур https://www.ayurveda-shop.ru/product/chavanprash-dabur-500-g/
🍀 Кокосовое молоко сухое Mute Cooking https://goo.su/2gTt
🍀 Кокосовая паста DropDrops (ее я добавляю в какао) https://dopdrops.ru/product/dopdrops-pasta-kokosovaya-bez-dobavok-250g
🍀 Семена Чиа - покупала в Сойке https://shop.soyka.ru/

Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina

💜 СМОТРИТЕ другие видео болталки об осознанности
ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRp2ZoPhAwcTpbjhmAMMQO9

🌠НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ В НОРВЕГИЮ
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9

______

На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни.

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______

#ПоговориСЛиной #чтояем #здоровоепитание

Видео что я ЕМ и ПЬЮ☕ СУПЕРФУДЫ🌽Витамины и Добавки для здорового питания⚡️мака, чаванпраш⚡️+ РЕЦЕПТ КАКАО канала Lina Semina