🧘🏻♀️YOGA FLOW HACIA LA FLOR DE LOTO. Viridiana Yoga. Flexibilidad en caderas, rodillas y tobillos.
Bienvenido a esta nueva clase en la que realizaremos un vinyasa yoga flow enfocado en preparar el cuerpo para poder entrar de una mejor manera a la asana de Padmasana (Flor de Loto).
Esta asana involucra mucha flexibilidad en piernas, caderas, rodillas y tobillos, por ende nos enfocaremos durante el vinyasa yoga flow en flexibilizar poco a poco estas partes del cuerpo.
A nivel mental, es una asana que nos beneficia en mayor enfoque y concentración.
¡Espero que disfrutes mucho la secuencia!
¡Esta práctica va dirigida a personas que tengan por lo menos 6 meses de práctica continua de yoga de manera regular 3-4 veces por semana!
Namasté
Viridiana Yoga
#ViridianaYoga #Yoga #FlordeLoto
Видео 🧘🏻♀️YOGA FLOW HACIA LA FLOR DE LOTO. Viridiana Yoga. Flexibilidad en caderas, rodillas y tobillos. канала Viridiana Yoga
Esta asana involucra mucha flexibilidad en piernas, caderas, rodillas y tobillos, por ende nos enfocaremos durante el vinyasa yoga flow en flexibilizar poco a poco estas partes del cuerpo.
A nivel mental, es una asana que nos beneficia en mayor enfoque y concentración.
¡Espero que disfrutes mucho la secuencia!
¡Esta práctica va dirigida a personas que tengan por lo menos 6 meses de práctica continua de yoga de manera regular 3-4 veces por semana!
Namasté
Viridiana Yoga
#ViridianaYoga #Yoga #FlordeLoto
Видео 🧘🏻♀️YOGA FLOW HACIA LA FLOR DE LOTO. Viridiana Yoga. Flexibilidad en caderas, rodillas y tobillos. канала Viridiana Yoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
∞YOGA INFINITO∞. ¡APRENDE A HACER ESTA POSTURA! Flexibilidad, alargamiento, respiración y enfoque.
YOGA PARA PRINCIPIANTES. CLASE 1. Viridiana Yoga. Camino a tu bienestar
YOGA FLEXIBILIDAD DINÁMICA. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar.
Cómo hacer la flor de loto🧘♂️😉 fácilmente!!!| Tips para lograrlo en poco 🕒|Padmasana👌
¡ME PROHIBIERON HACER ESTAS POSTURAS DE YOGA! Viridiana Yoga. Salud y Bienestar
YIN YOGA PRINCIPIANTES. 7 posturas para elevar tu Energía Yin. Salud y Bienestar
POR ESTA RAZÓN NO ERES FLEXIBLE ¡Todo lo que debes saber sobre flexibilidad! Viridiana Yoga.
💔 YOGA PARA UN CORAZÓN ROTO. Viridiana Yoga. Vinyasa Yoga Flow. Salud emocional.
YOGA YANG Energía y Movimiento. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar
🤲 MUDRAS. ¿CUÁL ES PARA TI? Viridiana Yoga. enfoque espiritual y energético
😍 HI-LOW YOGA. ¡Quema grasa, acelera tu metabolismo y mejora tu condición física! Salud y bienestar
💜 SÚPER CLASE YOGA FLEXIBILIDAD. 100% flexible de pies a cabeza. Salud y bienestar
COMO GANAR FLEXIBILIDAD - YOGA PRINCIPIANTES
💥FITBALL YOGA ESPECIAL POSTURA Y ESTRÉS. Clase multinivel. Viridiana Yoga. Salud y bienestar
🕉 YOGA SHIVA POSE. ¡Flexibilidad y fuerza en una sola asana! Viridiana Yoga.
RETO 21 DÍAS ALTA FLEXIBILIDAD. Enfoque en Split. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar.
😘 CÓMO CORREGIR TU POSTURA. 5 asanas de yoga y el mejor tip ¡en sólo un minuto!. Salud y bienestar
🙆🏻♀️ LIBERA TUS EMOCIONES CON YOGA. vinyasa flow. Viridiana Yoga. enfoque emocional y físico.
YOGA ESPECIAL PLEXO SOLAR.✨ MANIPURA CHAKRA. Viridiana Yoga. Salud emocional, física y mental.