Khắc phục cơn ĐAU CÙI CHỎ (Golf Elbow) với 4 bước đơn giản! - Làng Hoa Workout

⛔️ Đau cùi chỏ trong quá trình tập luyện?! 😖
➡️ Nếu bạn từng ít nhất một lần trải qua cảm giác thốn thốn ở cùi chỏ khi kéo xà, hít đất trồng chuối, planche push up hoặc các bài với tạ như Bench press, Shoulder press… thì clip này sẽ là clip chữa lành cho bạn! 🤣
❗️ Còn nếu chưa từng gặp tình huống này, chúc mừng bạn nhé. Nhưng mà có khi cơn đau nó sẽ tới lúc nào không biết, thế nên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Coi clip của mình vừa thêm kiến thức. Vừa nhỡ sau này đau còn biết mà bật lên tập theo nè.

0:00 Mở đầu
0:10 Intro
1:09 Nguyên nhân gây ra đau cùi chỏ
1:55 4 cách chữa đau cùi chỏ mà bạn không thể bỏ qua
-----------------------------------------------------
ĐỂ ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC, BẠN INBOX VÀO PAGE
https://www.facebook.com/LHWorkout/

ĐỂ MUA CÁC DỤNG CỤ TẬP LUYỆN, BẠN MUA Ở ĐÂY
https://langhoaworkout.com/
https://www.facebook.com/LangHoaCollection/
https://shopee.vn/vietson134

KẾT NỐI THÊM VỚI MÌNH QUA CÁC NỀN TẢNG KHÁC NỮA NHÉ
1. Tiktok: www.tiktok.com/@langhoa.workout
2. Group Mới (group này anh em zô chém gió zới mình là bao zui luôn nha! 😆):
https://www.facebook.com/groups/792280355588319/
-----------------------------------------------------
CÁC CLIP BẠN CẦN NẮM RÕ ĐỂ ĂN HÀNH HIỆU QUẢ
- Cách Cảm nhận cơ bắp:
https://youtu.be/xC7hweVtZhA
- Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
https://youtu.be/uqfII7HUwhw
- Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
https://youtu.be/GeT49ZDiEQY
- Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:
https://youtu.be/AP4M6qZENAU
-----------------------------------------------------
Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác 😎💪🏽
#Sml
#LHworkout

Видео Khắc phục cơn ĐAU CÙI CHỎ (Golf Elbow) với 4 bước đơn giản! - Làng Hoa Workout канала Làng Hoa Workout