Namu Pilates - Pilates para iniciantes: glúteos e abdômen | T02E10
Nesta aula de pilates para iniciantes, a professora Ge Gurak ensina exercícios para fortalecer e tonificar os músculos abdominais e dos glúteos.
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Видео Namu Pilates - Pilates para iniciantes: glúteos e abdômen | T02E10 канала NAMU
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