Виды тренировок и упражнений. Понятие об оптимальных двигательных режимах

Виды тренировок и упражнений. Понятие об оптимальных двигательных режимах.
На вебинаре врач расскажет об основных видах тренировок, их плюсы и минусы для людей с трансплантированными органами.

• Йога
• Пилатес
• Стрейчинг
• Гимнастика для лица
• Суставная гимнастика
• Дыхательная гимнастика
• Скандинавская ходьба
• Силовые тренировки в спортивном зале

Разберем понятие об оптимальных двигательных режимах, ответим на вопрос, какой двигательной режим и для чего нужен реципиенту донорского органа. Поможем определиться с видом тренировок для себя.

Вебинар проводит Шелехова Татьяна Юрьевна, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации, к.м.н.

Мероприятие проходит в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов.

Нас можно найти:
Сайт ‒ https://nephroliga.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ https://vk.com/nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram ‒ https://t.me/nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Трансплантация? Я – за! ‒ https://donor4life.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TransplantNet ‒ https://xn--80aa6ahcjekfi.net/info
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс Дзен ‒ https://zen.yandex.ru/id/610fe67aa9cf6378959a7172
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ https://vk.com/nefropravo
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Видео Виды тренировок и упражнений. Понятие об оптимальных двигательных режимах канала НЕФРО-ЛИГА