Общие вопросы о беге

Часть 1. Общие вопросы о беге.
Владимир Метёлкин,
тренер-инструктор по лёгкой атлетике, действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер Первенств Москвы среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет), победитель и призер Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории.

Вся школа бега:
Часть 1. Бег. Общие вопросы о беге
https://youtu.be/JJXKl06vnU0
Часть 2. Бег. Когда лучше начинать тренировки?
https://youtu.be/EKGv_BAMw00
Часть 3. Бег. Как, когда и сколько тренироваться? Состав тренировки
https://youtu.be/7PCmMJNi2z4
Часть 4.Соревновательный бег. Спринт и средняя дистанция
https://youtu.be/L_NqsKKzCuA
Часть 5. Техники бега на разные дистанции. Как подготовиться к бегу?
https://youtu.be/HG6n9zjTdVE
Часть 6. Бег. Специальная физическая подготовка. Тренировка для участия в Трансплант играх.
https://youtu.be/BrbnSztDNrk
Часть 7. Специальные беговые упражнения, техника бега.
https://youtu.be/7snddqrPqKw

Видео подготовлено в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов.

Больше информации о физической активности, спорте и реабилитации на сайте https://nephroliga.ru/sport/

Нас можно найти:
Сайт ‒ https://nephroliga.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ https://vk.com/nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram ‒ https://t.me/nephroliga
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Трансплантация? Я – за! ‒ https://donor4life.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TransplantNet ‒ https://xn--80aa6ahcjekfi.net/info
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс Дзен ‒ https://zen.yandex.ru/id/610fe67aa9cf6378959a7172
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒ https://vk.com/nefropravo
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Видео Общие вопросы о беге канала НЕФРО-ЛИГА