Una Tecnica Giapponese di 1 Minuto per Far Sembrare i Tuoi Occhi Più Giovani

Come sbarazzarsi delle rughe sotto agli occhi? Ci specchiamo e ci accorgiamo che l’età comincia a farsi vedere, facendoci sembrare stanchi e tristi. Le sopracciglia, le palpebre e i lati esterni degli occhi cominciano a calare, e delle piccole rughette iniziano ad apparire sul nostro viso. Ebbene, un massaggio speciale chiamato “Shiatsu” può aiutarti a ringiovanire e a far tornare la zona attorno agli occhi al suo stato iniziale.



Lo Shiatsu si differenzia dagli altri tipi di massaggi perché consiste nel premere alcune zone del viso. Molte donne giapponesi lo praticano, e forse è proprio questo il loro elisir di bellezza e gioventù. Noi de Il Lato Positivo ci siamo interessai a questo tipo di massaggio che sta diventando sempre più diffuso nel mondo, anche se è ufficialmente riconosciuto solo dalla medicina giapponese. Un massaggio Shiatsu quotidiano richiede solo un minuto, e dovresti farlo al mattino, di sera e ogniqualvolta ti senti gli occhi stanchi.



Segnalibri:

Esercizio 1: sollevare le sopracciglia calate 0:40

Esercizio n.2: Sbarazzarsi delle zampe di gallina 1:13

Esercizio n. 3: ridurre il gonfiore 1:55

Esercizio n. 4: rimuovere le rughe tra le sopracciglia 2:36

Esercizio n. 5: Ringiovanire gli occhi 3:06

Che cos’è lo Shiatsu 3:57

Come funzionano questi esercizi di pressione? 4:50

Cos’è il Qi 6:05

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Sommario:

-Inizia posizionando rispettivamente indice, anulare e medio su questi tre punti. Applicando una pressione media, spingi le sopracciglia verso l'alto fino al luogo in cui dovrebbero stare.

-Posiziona l'indice sugli angoli esterni degli occhi, riscalda un po' questa area, premi e rilascia. Puoi anche tirare leggermente i muscoli verso le tempie senza staccare le dita. Assicurati, però, di tirare i muscoli e non la pelle.

- Per ridurre questo gonfiore, posiziona l'indice sull'area tra gli angoli interni degli occhi e il ponte nasale. Da lì, fai movimenti perpendicolari. Fai attenzione a non allungare o spostare la pelle - questo può farti venire più rughe!

- Posiziona indice, medio e anulare tra le sopracciglia, sull’area nota anche come "terzo occhio". Premi questo punto per circa 5-7 secondi.

- I passaggi sono semplici: devi solo mettere indice, medio e anulare sull'osso sotto agli occhi e premere leggermente per 10 secondi. Ripetere questo esercizio 2 volte farà magie!

- Questo massaggio in realtà è nato dall’anma, un tipo di massaggio giapponese che risale al 1320. Lo Shiatsu era basato su una profonda conoscenza dell'anatomia, i segreti della medicina tibetana e le idee della medicina tradizionale giapponese.

- Questo massaggio di 1 minuto dà il via al processo di ringiovanimento naturale del corpo, cancellando rapidamente qualsiasi segno visibile di stanchezza e invecchiamento.

-Il Qi è l’energia vitale del corpo, quella preposta al buon funzionamento dell’intero organismo. Il Qi scorre in luoghi specifici chiamati meridiani.

-Il compito di un praticante di Shiatsu è quello di accedere al Qi esercitando pressione sui punti vitali del corpo, trovare i blocchi e gli squilibri che stanno causando un determinato problema di salute e ripristinare il flusso di energia, facendolo tornare normale.

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