Jak cvičit a jíst po čtyřicítce
V tomto díle naučné série si řekneme, jak cvičit a trénovat pokud nám je nad čtyřicet let. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00
● Strava. Objem / dieta. 1:40 - 8:08
● Délka objemové fáze. Obezita, hormony, terapie TRT. 8:08 - 18:47
● Lze v tomto věku nabírat svalovou hmotu? 18:48 - 22:03
● Kolik opakování v sérii. Jak si rozdělit partie. Kolikrát týdně cvičit. 22:04 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● https://www.facebook.com/kulturistika/
● https://www.instagram.com/kulturistikacom/
#radyatipy #supertrenercz #kulturistikacom
Видео Jak cvičit a jíst po čtyřicítce канала Kulturistika.com
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00
● Strava. Objem / dieta. 1:40 - 8:08
● Délka objemové fáze. Obezita, hormony, terapie TRT. 8:08 - 18:47
● Lze v tomto věku nabírat svalovou hmotu? 18:48 - 22:03
● Kolik opakování v sérii. Jak si rozdělit partie. Kolikrát týdně cvičit. 22:04 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● https://www.facebook.com/kulturistika/
● https://www.instagram.com/kulturistikacom/
#radyatipy #supertrenercz #kulturistikacom
Видео Jak cvičit a jíst po čtyřicítce канала Kulturistika.com
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Nevyhazuj peníze za zbytečné doplňky výživy - základ suplementaceJak správně užívat vitamíny a minerály? #2Duše K - tentokrát o ovlivňování počasí s Radovanem 14.2.2021Fitness snídaně podle Supertrenera - vejce se sýrem a žampionyJak se vrátit do formyJe zdravá strava opravdu tak drahá?Jak ovlivní nízká hladina testosteronu běžný život? Otázky & Odpovědi1. Bolek Polívka - Show Jana Krause 10. 2. 2021Je dobré cvičit nalačno? Otázky & OdpovědiTréninkový plán - jak na mohutná ramenaJaký protein je vhodný k nabíraní a jaký k hubnutí?POTRÉNINKOVÉ JÍDLO | Anabolické okno. Nejdůležitější jídlo dne? Co mám jíst?Jiří Langmajer - České herečky se nechtějí svlékat, jsem jim oporou | Neurazitelny.cz | Stůl pro třiJsou sacharidy důležité v objemu? Otázky & OdpovědiJak nabrat svaly? Trénink, strava a suplementace #2Martin Vaculík a elektromobil: Tohle jste chtěli vidět!Francúzska cudzinecká légia - mýty a realitaJAK EFEKTIVNĚ ZHUBNOUT - 4 Věci, které se vyplatí dělat!DETOX | Jaká je pravda všech zázračných šťáv a hladovění? Jarní detox. Jak odlehčit jídelníček?#90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!!