Jsou sacharidy důležité v objemu? Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků k tématu stravy. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz

Informace, jaké najdete ve videu:

● Úvod 00:00
● Kdy se může ve stravě zařadit cheat meal? 2:00 - 3:02
● Tipy na zlepšení gynekomastie? 3:14 - 5:34
● Je lepší jíst prasárny při pohybu, nebo jíst zdravě bez pohybu? 5:35 - 6:20
● Jaké druhy sacharidů způsobují největší plynatost? FODMAPs potraviny. 6:21 - 7:48
● Jakou značku vaječných bílků? 7:49 - 8:22
● Tip na večerní jídlo? 8:23 - 11:06
● Kolik gramů vlákniny přijímat? 11:10 - 12:16
● Názor na pečivo. 12:17 - 13:52
● Kolik gramů cukru na den? 13:53 - 16:10
● Který sýr zařadit? 16:11 - 19:30
● Jednoduché cukry z ovoce. 19:32 - 20:02
● Fruktózové sirupy, Flavdrops. 20:03 - 22:23
● Je sýrová pizza z obchodu dobrým zdrojem bílkovin? 22:24 - 24:50
● Lze hubnou a u toho nabírat svaly? 24:50 - 26:14
● Trávicí enzymy. 26:15 - 27:31
● Mléčné výrobky v dietě. 27:32 - 28:02
● Nevadí dávat sacharidy v každém jídle kvůli inzulínu? 28:07 - 28:37
● Může škodit například 8 vajec denně? 28:46 - 29:26
● Jsou sacharidy důležité v objemu? 29:39 - 30:13
● Jaké zdroje sacharidů zvolit v závodní dietě? 30:14 - 31:27
● Jaké ryby konzumovat? 31:28 - 32:52
● Lze kombinovat protein s normálním jídlem? 32:53 - konec

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
● https://www.facebook.com/kulturistika/
● https://www.instagram.com/kulturistikacom/

#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz

Видео Jsou sacharidy důležité v objemu? Otázky & Odpovědi канала Kulturistika.com