Rutina para adelgazar Full Body 35 minutos principiantes

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Hola GUAPISIMAS.

Bienvenidas a una nueva rutina para adelgazar Full Body de 35 minutos para principiantes.

Esta es una rutina de ejercicios de cardio para poder practicar en casa.

Este cardio de bajo Impacto tiene ejercicios para gluteos, ejercicios para piernas e indirectamente ejercicios para abdomen.

Es una buena rutina quema grasa y es una serie de ejercicios progresivos. Depende de como te sientas puedes mantenerte en el primer nivel, hasta que te adaptes a los siguientes niveles.

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SiénteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SiénteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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