太極拳基本步法概要

太極拳基本步法：
太極拳首重陰陽虛實。
手法有五種：美人掌、半握拳、吊手、手刀、虎掌。
步法有七種：馬步、三箭步、後座步、疊步、丁八步、吊步、太極步。
身法：立身中正。
合抱有三種：標準合抱、平合抱、小合抱。
學習者應先練習基本步法較易學習太極拳，也可當作暖身運動、柔軟筋骨。

Видео 太極拳基本步法概要 канала 王台科