Come esto para perder peso y estar bien de salud. Comida saludable.

Lo que voy almorzar el dia de hoy, salmon con espárragos, hongos, cebollas, tomates y espinacas. Un almuerzo super saludable en cocinemos juntos. El salmon se cocina en una freidora de aire sin una gota de aceite. Se marina solo con sal, pimienta con sabor a limón y se le pone un poco de mantequilla en la parte de abajo para que no se nos pegue. Se cocina el salmon por siete minutos a 400 Grados F. Los espárragos se ponen a cocer hasta que estén suaves y los hongos, cebollas, y espinacas y tomates se frien en aceite de oliva hasta que estén suaves. Se sirve la comida y se disfruta con un baso de agua y es una comida muy saludable.

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