Вебинар «Бесценный опыт бесконечных повторений.Часть 2. Тренировки для увеличения мышечных объемов»

⏰Длительность: 2 ч 55 мин
Стоимость записи вебинара: 1500 рублей
P.S. Запись вебинара предоставляется на 7 ДНЕЙ

Чтобы приобрести вебинар, пишите
В Instagram:
https://instagram.com/alexander_nazar...
В VK:
https://vk.com/alxnzr
На почту:
alishakirikova@gmail.com

В этой части я рассказываю:

🔻Как правильно выбрать рабочие веса
🔻Какое количество повторений является наиболее эффективным
🔻Как выбрать правильный темп выполнения упражнения
🔻Насколько важна негативная фаза в упражнении
🔻Что такое «время под нагрузкой»
🔻Какой должна быть длительность подхода
🔻Нужно ли доходить до жжения и мышечного отказа

Для кого этот вебинар?
🔹Для всех, кому нужна поддержка и мотивация
🔹Для мужчин и женщин, желающих улучшить свою фигуру и получить уникальную информацию о том, как эффективно тренироваться
🔹Для тех, кто хочет сэкономить на персональном тренере, но получить достойный результат
🔹Для тренеров, которые хотят повысить стоимость своих тренировок
🔹Для всех, кто хочет получить сложную научную информацию на простом языке
🔹Для 8000 моих студентов и для 300 моих клиентов

В цикле вебинаров:
🔺Только актуальная информация, основанная на последних научных исследованиях и на моих личных наблюдениях за 43 года тренировок
🔺Я дам практические рекомендации для составления тренировочной программы, которая подходит именно для ваших мышц
🔺Мы рассмотрим более 30 тренировочных принципов, ибо знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов
🔺Вспомним и научимся применять способы определения мышечной композиции

Видео Вебинар «Бесценный опыт бесконечных повторений.Часть 2. Тренировки для увеличения мышечных объемов» канала Alexander Nazarenko