ЭКТОМОРФ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 2.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Прогресс в тренировках: больше веса или повторений?
Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.
Рельефный пресс: лучшие упражнения, простые советы, важные знания
Типы сложения эктоморф
Хочешь накачаться? Это важно знать!
Второе интервью с Александром Назаренко.
Сколько может набрать ЭКТОМОРФ НАТУРАЛЬНО? (Archo Morris)
КОФЕ: пить или не пить?
ЭКТОМОРФ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 3.
Планета Эктоморф. Часть 1. Закисление мышц.
Планета Эктоморф. Часть 3. Руки - бластеры!
КРУГЛАЯ, УПРУГАЯ ПОПА. Александр Назаренко и три суперупражнения. И ёлка #вместесЛосево
Интервью с Александром Назаренко
Лайфхак: присед на одной ноге
ЭКТОМОРФ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 1.
Тренировка с Александром Фёдоровым 20 лет спустя! Часть 1.
Планета Эктоморф. Часть 4. Развитые плечи и выносливые икры.
Правильное питание для набора мышечной массы (составляем рацион)
Главная Мышца
Тренировки эктоморфа: советы по питанию и занятиям в зале