Как измерить объемы тела | Подробная инструкция

Если вы тренируетесь и хотите видеть результат, то нужно замерять не только свой собственный вес, но и объемы тела.
Благодаря ежемесячному измерению объемов своего тела, вы будете четко понимать, какой у вас прогресс от занятий.
----------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­--------------------------
Как правильно делать замеры, смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Составить тренировочную программу, задать вопрос - https://vk.com/smarttraning
------------------------------------------------------------------------------------------------
Больше упражнений здесь - https://goo.gl/3s4LhD
------------------------------------------------------------------------------------------------
Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru ◄
----------------------------------------­--------------------------------------------------------
Следите за новостями на моем канале:
Подписаться на канал: ► http://www.youtube.com/c/SmarttraningRu ◄
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
P.S. Если вы получили пользу от просмотра данного видео, то можете отблагодарить меня перечислив деньги на счет и поддержать мой проект:
Карта Альфа-банка:5211 7826 7155 6139
Карта сбербанка: 5469 4000 1251 5032 (Наталья Вячеславовна)
Яндекс деньги: 410011110725448

Видео Как измерить объемы тела | Подробная инструкция канала KRASNOV.FITNESS