Как приседать наиболее эффективно? Техника
Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как приседать наиболее эффективно? Техника канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как приседать наиболее эффективно? Техника канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как правильно прогрессировать? Тренировка подтягиваний
Смаев, Скулбой и Лалетин НОВОСТИ АРМРЕСТЛИНГА
Как не отрастить живот (убрать живот) в 30-45 лет? Комплекс упражнений
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Божественное Упражнение на Трицепс! Почему ты его не делаешь?
Классические приседания со штангой: стоит ли тебе их делать?
ШИРОКАЯ СПИНА / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БЛУДА И САРЫЧЕВА
Одна из ГЛУПЕЙШИХ ОШИБОК натурального "качка". Не стоит повторять
Третья тренировка недельного сплита: "Ноги-плечи"
Мастер Спорта притворился ДЕДОМ В ЗАЛЕ | Old Man Prank
Бить в одну точку или пробовать разное. Пример деятельности по трем направлениям.
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?
ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями
Подтягивания на раз и Жим Лёжа! Заруба-1. Шред, Груня, Малыш!
Александр Емельяненко Химик или натурал ?
Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Упражнения в Армрестлинге
ШКОЛЬНИК - В 15 лет ЖИМ ЛЕЖА 100 кг на 25 раз
Турник-Лохотрон vs Качки, подъём штанги на бицепс. Заруба
БОДИБИЛДИНГ - для начинающих. Как накачать дельты?