【健康好生活 超精彩回顧】酸甜「檸檬」、「百香果」 神奇小兵立大功! /// 百香檸檬海鮮 百香果果凍 蜂蜜漬檸檬 迷你棒棒腿佐檸檬百香果油醋
說到高維生素C的水果,
大家聯想到的一定是「檸檬」,可是除了檸檬外,
「百香果」的維生素C含量也很高,
而被譽為水果界「果汁之王」的百香果,
不只可以直接食用,做為果汁或其他加工品也很棒,
在料理的運用上也和檸檬一樣都是餐桌上的好朋友!
小小圓圓的一顆,雖不太起眼,
但是營養價值都不容小覷,
今天節目中就要來好好認識這兩個餐桌上的好朋友!
醫生好朋友 小兒感染科醫師 #黃瑽寧
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 養生飲食達人 #王明勇
生活好朋友 藝人 #曲艾玲
健康好朋友 家事料理達人 #楊賢英
美食好朋友 型男主廚 #小剛
#檸檬#百香果
#雷夢#時計果
#維生素C
#維生素A
#β胡蘿蔔素
#膠原蛋白
#傷口癒合
#鐵質吸收
#抵抗力#免疫力
#心臟血管疾病#膽固醇
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#香水檸檬
#黃檸檬
#百香檸檬海鮮
#海鮮料理
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#心血管
#清腸開胃
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#蜂蜜漬檸檬
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#迷你棒棒腿佐檸檬百香果油醋
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每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
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每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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