維生素來源與D2、D3的區別｜李宜霖醫師

2019.10.03
維生素D不僅是維生素，更是荷爾蒙
衛署公告，90%以上國人維生素D不足

維生素D該怎麼補充？
D2或D3？哪種才有用？
吃進來的維生素D，人體可以直接利用嗎？
吃素的人可以補充維生素D3嗎？
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