Качественный массонабор без жира или хардкорный? (Набор массы, Межсезонье в Бодибилдинге)

Что выгоднее качественный набор массы или набор всего вместе и побольше для максимального сохранения мышц?
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео Качественный массонабор без жира или хардкорный? (Набор массы, Межсезонье в Бодибилдинге) канала Evolution Yeti