За сколько часов до сна можно есть | Прием пищи перед сном

Часто слышу вопрос - "За сколько часов до сна должен быть последний прием пищи?".
Многие спать ложатся далеко за полночь. Обусловлено это современным ритмом жизни. В этом видео хочу также напомнить вам и о важности полноценного сна. Смотрите и принимайте верные решения! Будьте здоровы!
#ДиетамБой, #Светлана_Фус

Видео За сколько часов до сна можно есть | Прием пищи перед сном канала Центр нормализации веса Светланы Фус