Как сделать белковый торт с творогом: рецепт диетического торта
Сегодня ты узнаешь, как сделать белковый торт с творогом без выпечки! Этот рецепт диетического торта отлично подойдет людям, которые занимаются спортом и придерживаются диеты.
Он содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов. Поэтому есть такой творожный торт разрешается в любое время суток.
Для этого рецепта нам понадобится:
- Обезжиренный творог: 600 грамм
- 10 яиц
- 10 помидоров
- Зеленый салат
- Укроп, петрушка
- 4 зубчика чеснока
- Соль, перец
- Йогурт: 100 мл.
Для начала необходимо замешать начинку для диетического торта. Для этого соединяем зелень, творог, чеснок, йогурт и хорошенько перемешиваем. Также начинку надо посолить и поперчить.
Вместо коржей в белковом торте мы будем использовать блины - яичницы, которые пожарим из 9-ти белков и одного целого яйца.
Теперь осталось выложить наш творожный торт слоями: блинчик, начинка, листья салата, помидоры. Далее продолжаем укладывать слои, пока не закончатся яичные блины.
Видео Как сделать белковый торт с творогом: рецепт диетического торта канала Кухарим
Он содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов. Поэтому есть такой творожный торт разрешается в любое время суток.
Для этого рецепта нам понадобится:
- Обезжиренный творог: 600 грамм
- 10 яиц
- 10 помидоров
- Зеленый салат
- Укроп, петрушка
- 4 зубчика чеснока
- Соль, перец
- Йогурт: 100 мл.
Для начала необходимо замешать начинку для диетического торта. Для этого соединяем зелень, творог, чеснок, йогурт и хорошенько перемешиваем. Также начинку надо посолить и поперчить.
Вместо коржей в белковом торте мы будем использовать блины - яичницы, которые пожарим из 9-ти белков и одного целого яйца.
Теперь осталось выложить наш творожный торт слоями: блинчик, начинка, листья салата, помидоры. Далее продолжаем укладывать слои, пока не закончатся яичные блины.
Видео Как сделать белковый торт с творогом: рецепт диетического торта канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ БЕЗ ТЕСТА!ПРОСТОЙ ТОРТ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ!Кето панкейки || Низкоуглеводные мини блинчикиКак приготовить царскую яичницу/Так едят в деревне/Вкуснее не бываетИДЕАЛЬНАЯ ЗАКУСКА рецепт КУРИНОГО торта СЫТНО и очень ВКУСНО!!!39 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ КОМФОРТНОЙ УБОРКИОбалденный ТВОРОЖНО -ЯБЛОЧНЫЙ пирог с Лавашом ( ДИЕТИЧЕСКИЙ )Готовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.ЯИЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ: На любой приём пищи или с собой на перекус!НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без МайонезаОльга Матвей | Пирог из Овсянки Без Муки И Сахара | Полезно, Просто и Даже ВКУСНО:)Ешь и Худей! Восхитительный Яблочный Пирог! Нежная и Воздушная Шарлотка!Морковные сырники . Рецепт от шеф повара Максима Григорьева5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения / РЕЦЕПТЫ Правильного Питания.ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ НА ВЕЧЕР!Самые ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ с Творогом за 2 мин. без замешивания теста. ВСЕ УДИВЛЯЮТСЯ. Быстрый Завтрак.Низкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта!Идея для завтрака: БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША!ВЕЧЕРНИЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРАНАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ!