Что делать, когда у тебя ПСИХОТРАВМА? Разборы реальных ситуаций и помощь психолога

Что такое детская травма? Какая бывает? Как проявляются травмы в вашей жизни сейчас?
Что делать, чтобы не проваливаться в сильные детские чувства: обиду/злость/стыд/вину/страх и другие. Как проработать травму?

На все эти вопросы я ответила в эфире, который был недавно в моих соцсетях. А также разобрала много живых примеров реальных людей❤️‍🩹
Приятного просмотра 🙌

00:00 Детские травмы и их влияние на психику
04:13 Что такое травма
07:29 Что происходит в последствии травмы
09:41 Пример из практики: как травма искажает восприятие
14:46 Факторы которые травмируют
16:22 Почему мы сами создаем события для привычных эмоций?
18:53 Показатели детских травм во взрослом возрасте
22:25 Разорванный контакт с телом
25:33 Сценарий и установки родителей
30:06 Почему мы ждем одобрения других людей?
31:05 Я не управляю своей жизнью
32:36 Меня ранят слова и когда отвергают
39:52 Понять родителей и отделиться от них
41:21 3 шага самопомощи
48:46 О проекте про детские травмы
51:53 Выводы
58:49 Разборы вопросов подписчиков

➡ Смотрите другие видео:
https://youtu.be/XbizSrTinNI
https://youtu.be/JbbPdi8VUFA

Я Мария Игнатова - практикующий психолог, коуч по международным стандартам ICF, нейропсихолог, педагог, автор трансформационных онлайн-курсов и психотерапевтического ежедневника для женщин.

- Более 10 лет опыта в профессии
- 1500+ часов практики с клиентами
- Клиенты по всему миру

Помогаю быть увереннее, отпускать тревогу и боль, идти к своим целям. Обучаю ценить себя, строить интересную жизнь и укреплять семью и отношения.

Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы ничего не пропустить 💜 https://www.youtube.com/@maria_ignatova_psy?sub_confirmation=1

Мой телеграм https://t.me/maria_ignatova_psy

#мария_игнатова #психология #мышление #саморазвитие #психотравма #детскиетравмы #родители #самопомощь #разборы #помощьпсихолога

Видео Что делать, когда у тебя ПСИХОТРАВМА? Разборы реальных ситуаций и помощь психолога канала Мария Игнатова. Психология роста