Как помочь себе, а не обесценивать?

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ?⤵️

Такие мысли появляются и становятся частью человека, когда он вырос в эмоциональном насилии или отвержении.

Избавиться от них раз и навсегда непросто, ведь они регулярно возвращаются, если не было глубокой проработки травм. НО ВЫХОД ЕСТЬ! Если вы умеете себе помогать, вы сможете минимизировать эти мысли, чтобы они не мешали вам жить и зарабатывать.

Я дарю урок, благодаря которому вы сможете начать по-доброму смотреть на себя и быть увереннее 🙌
Ссылка на урок в шапке профиля.

#мария_игнатова #психология #саморазвитие #психолог #мышление #любовь #отношения

Видео Как помочь себе, а не обесценивать? канала Мария Игнатова. Психология роста