PENSAMIENTOS REPETITIVOS POR ANSIEDAD | FANNY PSIQUIATRA

😀Hola amigos en este video voy a hablarles acerca de los pensamientos repetitivos

Adivinen que este tema tiene que ver por supuesto con la #ansiedad, cuando llegamos a tener pensamientos repetitivos o #pensamientosobsesivos 🙃regularmente estamos hablando de ansiedad.

Un pensamiento puede ser algo muy variado es decir desde una idea, una frase, una imagen, una escena, porque el pensamiento es algo mucho más complejo que propiamente las palabras, un #pensamientorepetitivo o una #ideaobsesiva es que justamente esta imagen palabra escena que no podemos sacarla de nuestra cabeza, es decir sin importar el esfuerzo mayor que nosotros hagamos para dejar de pensar en eso simplemente no podemos o bien podemos hacerlo pero nos cuesta muchísimo trabajo, esto está relacionado justamente con ansiedad.

Cuando nosotros estamos preocupados, angustiados por algo nuestra mente trata de protegernos, cuando algo le angustia comienza a repetirlo y repetirlo y repetirlo o bien comienza a hacer diferentes caminos para tratar de canalizar esa emoción que él está sobrepasando y que no sabe qué hacer con ella

A veces algo que he visto es que las personas que tienen ideas obsesivas se llegan a preocupar mucho también pensando en otras cosas por ejemplo, pensar en tener enfermedades:
Les dejo el vínculo del video sobre hipocondría

👉https://youtu.be/86GxnorJzfo

Espero que este video les sea de utilidad, justo para saber que hacer cuando tenemos pensamientos repetitivos.

Les mando un fuerte abrazo

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https://youtu.be/Xt_n9_Xr_XYtado y qué te ha funcionado?

https://youtu.be/_Au4Ju_m2mg

https://youtu.be/FNSE-R7DJvY😀😀😀😀

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