Формула - планка
Ни дня без планки! Самое простое и эффективное упражнение на все группы мышц.
Больше спорта - http://uduba.com/fitnes
Видео Формула - планка канала uDuba Com
Больше спорта - http://uduba.com/fitnes
Видео Формула - планка канала uDuba Com
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/wrFJtP8PfLQ/default.jpg)
![Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве](https://i.ytimg.com/vi/VMdRC9uEWhY/default.jpg)
![Главный секрет общения с людьми. Дейл Карнеги.](https://i.ytimg.com/vi/AbZPhkHdPiI/default.jpg)
![Сильнейшая беседа Нейробиолога и Йога | Davide Eagleman & Sadhguru](https://i.ytimg.com/vi/7WZjzJX5go4/default.jpg)
![Немеют руки? Болит шея и голова - что делать? Как убрать вдовий горб, холку на шее? Грыжа спины](https://i.ytimg.com/vi/BB-2NgKiS0s/default.jpg)
![Простые планки. Простая доступная гимнастика для сохранения фигуры от Зои Богдановой](https://i.ytimg.com/vi/EaFh6Wslz4U/default.jpg)
![Старость в радость](https://i.ytimg.com/vi/ruHcLq9l9CY/default.jpg)
![Мощное ментальное очищение от негативных энерго-информационных программ](https://i.ytimg.com/vi/Y-_TkZ3b6F4/default.jpg)
![7 хитрых трюков макияжа](https://i.ytimg.com/vi/iDCfYBdzgBA/default.jpg)
![Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив.](https://i.ytimg.com/vi/0jmISyjPDh0/default.jpg)
![Как правильно подключить любой светодиод? Питание, формула расчёта для светодиодов.](https://i.ytimg.com/vi/uAnlWi3IxSc/default.jpg)
![🔥КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НАДОЛГО👉 ДИЕТОЛОГ СВЕТЛАНА ФУС](https://i.ytimg.com/vi/TtvIHlY_g8g/default.jpg)
![Анна Цукур. Растяжка после тренировки.](https://i.ytimg.com/vi/IY-gNRrpviQ/default.jpg)
![Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу](https://i.ytimg.com/vi/WBmtfX2UYjY/default.jpg)
![Ревизор. Весенний сезон - Шепетовка, Чернигов, Укрзалізниця - 21.03.2016](https://i.ytimg.com/vi/sD_F9UxWLxo/default.jpg)
![Милые большие малыши](https://i.ytimg.com/vi/nZyxrtJl2xE/default.jpg)
![Сергей Бубновский. Мой герой](https://i.ytimg.com/vi/SQ3_z6j8njI/default.jpg)
![Упражнение ПЛАНКА при диастазе. Как правильно делать планку для укрепления мышц живота?](https://i.ytimg.com/vi/Gu9dYKAwfMw/default.jpg)
![Бразильская попа к лету](https://i.ytimg.com/vi/6G4VvSh2XPc/default.jpg)
![ПОХУДЕНИЕ ПРОСТО! Часть 4: Тренинг при похудении](https://i.ytimg.com/vi/4ld4PZZRBPw/default.jpg)