SUPLEMENTOS DE COLÁGENO: Articulaciones/Deporte/Dieta/Ciencia

Los comprimidos de colágeno, que normalmente incluyen también magnesio, son uno de los suplementos más utilizados entre los deportistas. Bueno, entre los deportistas a los que no les han explicado bien que es el colágeno, de dónde sale y por qué se presupone que es beneficioso para su salud. A continuación os daré las claves por las que NO necesitáis tomar colágeno ni magnesio mediante comprimidos.

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