Комплекс Хаду с Кристиной | Hadu Fit Style
Эта тренировка Hadu Fit Style (запись прямого эфира, Ментон 2017). Мы используем упражнения классического комплекса гимнастики Хаду, но взяли темп в 2 раза быстрее, при этом мышцы тоже напрягаем и оказываем сопротивление. За счет темпа уменьшается силовая нагрузка, а кардио возрастает. Поэтому этот вариант полюбился женщинам. Версия одобрена для нашей с вами практики автором гимнастики Хаду, так как она прошла испытание временем и показала хорошие результаты. В ходе продолжительных регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая система. Улучшается общее самочувствие. Избавляемся от одышки. Подтягивается фигура. В теле появляется приятная гибкость. И хочу добавить, что лично у меня через 6 месяцев регулярных тренировок прошли хронические боли в пояснице и улучшилась осанка.
Видео к вашим услугам. Занимайтесь самостоятельно. Делайте это регулярно, чередуя с отдыхом через день. Будьте в тонусе! Будьте здоровы!
Гимнастика Хаду в классическом темпе так же есть на канале. Смотрите Тренировку-сюрприз. Темп медленный. Правильный. Выполняем под авторский саундтрек Звиада Арабули. Прорабатываем тщательно все группы мышц.
Хотите знать больше, задавайте вопросы или заказывайте личную консультацию. Присоединяйтесь ко мне на facebook.com/hadu2you. В своем блоге даю много полезных материалов. Плюс живое общение.
Так же приглашаю посетить сайт hadu2you.com.
С уважением,
инструктор Федерации Хаду
Кристина Мальшакова
Видео Комплекс Хаду с Кристиной | Hadu Fit Style канала Hadu2You
Видео к вашим услугам. Занимайтесь самостоятельно. Делайте это регулярно, чередуя с отдыхом через день. Будьте в тонусе! Будьте здоровы!
Гимнастика Хаду в классическом темпе так же есть на канале. Смотрите Тренировку-сюрприз. Темп медленный. Правильный. Выполняем под авторский саундтрек Звиада Арабули. Прорабатываем тщательно все группы мышц.
Хотите знать больше, задавайте вопросы или заказывайте личную консультацию. Присоединяйтесь ко мне на facebook.com/hadu2you. В своем блоге даю много полезных материалов. Плюс живое общение.
Так же приглашаю посетить сайт hadu2you.com.
С уважением,
инструктор Федерации Хаду
Кристина Мальшакова
Видео Комплекс Хаду с Кристиной | Hadu Fit Style канала Hadu2You
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гимнастика ХАДУ – Звиад АрабулиВылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18Ginnastica HADU con Kristina. 55 minГимнастика ХАДУКОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯУтренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.Мастер-класс от Звиада АрабулиЛучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neckУрок при ГРЫЖАХ в пояснице.Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночникаБЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫХаду с Кристиной для шеи и лицаГимнастика "ХАДУ" ( HADU FITNESS ) 2020Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.Простая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА / Simple morning exercisesРазминка и гантельная тренировкаОздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника