Степан Киселев о деградации легкой атлетики, допинге и тренировочных объемах 240км в неделю

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 11й выпуск «Углеводной загрузки». Наш гость 2х кратный Чемпион России по марафону. Победитель Московского марафона 2018. Победитель Казанского марафона 2019, мастер спорта международного класса - Степан Киселев.

Все выпуски Углеводной Загрузки доступны по ссылке
https://www.youtube.com/playlist?list=PL27PqnzgRvs89DpD3TLnH2Prn0XGL-htu

*****
Таймкоды:

2:14 Павел Воля в Углеводной Загрузке
4:25 Личная информация о Степане Киселеве
8:13 Про травму Степана
Беговая обувь марафонца
✔️ Как Углеводная загрузка помогла найти астму у Чемпиона России
✔️ Побежит ли Степан Московский марафон или это была шутка
✔️ Питание марафонца
✔️ Тренировочные объемы марафонцев
✔️ Мысли о беговом движении Саши Боярской
✔️ Сотрудничество с Искандером Ядгаровым
высококвалифицированных бегунов
✔️ На сколько важен план на гонку и как его составить
✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS

📷 Instagram https://www.instagram.com/runcomrun
📷 Instagram https://www.instagram.com/goooze
📷 Instagram https://www.instagram.com/actala
📷 Instagram https://www.instagram.com/tashevich
📷 Instagram https://www.instagram.com/begvreden

👉 Facebook Бег Вреден
https://www.facebook.com/begvreden
👉 Facebook Беговое Сообшество
https://www.facebook.com/runcomrun/
👉 Вконтакте Бег Вреден
https://vk.com/begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
https://vk.com/runcomrun

Контактная информация:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com
🌐 Site: http://www.begvreden.ru/

Видео Степан Киселев о деградации легкой атлетики, допинге и тренировочных объемах 240км в неделю канала Бег Вреден