Скоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛО
Не пропустите! Уже совсем скоро на канале новые уроки.
Какой бы урок вы хотели увидеть первым? :)
-----------------------------------------------------
Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ https://urok.gibkoetelo.ru
✔ https://vk.com/gibkoetelo_yroki
---------------------------------------
✔ "ТОНУС И ГИБКОСТЬ" - полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
http://tonus.gibkoetelo.ru
---------------------------------------
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут http://shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" https://goo.gl/6BqE1t
-----------------------------------------------
✔ https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки
------------------------------------------------
✔ http://gibkoetelo.ru - сайт
✔ http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
✔ http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
✔ https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
✔ http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
✔ https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
Видео Скоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛО канала Olga Sagay
Какой бы урок вы хотели увидеть первым? :)
-----------------------------------------------------
Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ https://urok.gibkoetelo.ru
✔ https://vk.com/gibkoetelo_yroki
---------------------------------------
✔ "ТОНУС И ГИБКОСТЬ" - полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
http://tonus.gibkoetelo.ru
---------------------------------------
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут http://shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" https://goo.gl/6BqE1t
-----------------------------------------------
✔ https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки
------------------------------------------------
✔ http://gibkoetelo.ru - сайт
✔ http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
✔ http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
✔ https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
✔ http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
✔ https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
Видео Скоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛО канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛОМедленная ПЛАВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО / Концентрация, Легкость и ВытяжениеПростая ЗАРЯДКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ за 15 минутРАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬУбираем ЖИВОТ - уменьшаем ОБЪЕМ ТАЛИИ / упражнения на пресс и мышцы тазового днаПРЕСС + НОГИ / Раскрытие тазобедренных суставов - Растяжка - Упражнения на прессТАНЕЦ для ПРЕССА и СТРОЙНОЙ ТАЛИИЗДОРОВАЯ РАСТЯЖКА - от НАПРЯЖЕНИЯ и БОЛИ в МЫШЦАХ за 1 ТРЕНИРОВКУ10 минут. Йога перед сном. Вечерняя расслабляющая практикаКак делать миофасциальный релиз с теннисным мячом, расслабление мышц, самомассажDo these 5 asanas to keep your heart healthyДинамическая растяжкаКак правильно делать упражнение «Кошечка»💆♂️🧘♀️Хатха-Йога и Марма-массаж в одном семинаре!Вечерняя релакс йога | настройся на здоровый сон | мягкая растяжка | медитация | игра на чашеКак найти глубокие мышцы прессаИнь йога. Расслабление, релакс, мягкая растяжка всего тела. Успокоение ума. 60 минутV Кубок Любителей 1 Ненароков МаксимЦигун