Cómo Hacer el Muscle Up - Todos los Secretos sobre el Muscle Up

Ejercicios preparatorios, técnica, rutinas, trucos, errores comunes... Con este tutorial aprenderás a hacer el muscle up rápidamente.

Más información y detalles en el blog: http://www.ngstreetworkout.com/2015/01/tutorial-como-hacer-el-muscle-up.html

0:42 Requisitos y preparación
2:23 Técnica
3:37 Errores comunes
5:41 Progresiones
6:52 Rutina
7:43 Extras

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