Как правильно дышать и тужиться в родах?

Здравствуйте, будущие мамочки и папочки!

Меня зовут Семенова Анастасия и вы смотрите 🐣Онлайн курс для будущих родителей.

💖Мой авторский марафон по подготовке к родам "Научитесь рожать легко без страха и боли" - https://aosemenova.wixsite.com/main/beremenniy-marathon

В этом видео уроке👆поговорим с вами о том, как правильно дышать в родах, чтобы уменьшить боль в родах:

✅Правильное дыхание при схватках
✅Как тужиться во время родов
✅Правильное дыхание при потугах: дыхание собачкой, дыхание "через трубочку"

Приятного просмотра!
Не забудьте Like💖и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
дыхание +в родах 1 761
дыхание +при схватках 1 828
дыхание +при потугах 128
боль +при родах 4 760
схватки боль 6 290
схватки дыхание роды 2 063
схватки +при родах 9 185
+как дышать +при схватках +и родах 1 830

Видео Как правильно дышать и тужиться в родах? канала Мама и папа: Онлайн курс