지현요가 | 요가강사의 빈야사 플로우 #shorts

💜 지현요가 | 느림의 미학 #스트레칭 #gentleyoga #slowyoga

고요한 공간 속,
움직임에 집중하는 순간.

빠르게 흘러가는 하루,
오늘은 잠시 멈춰 나에게 집중합니다.

몸이 자연스럽게 흐르는 대로,
조금 더 깊이, 조금 더 가볍게.

나는 지금, 이 순간에 온전히 머뭅니다.

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