CUANTO PUEDES COMER PARA BAJAR DE PESO/CALCULANDO MACROS A MANO

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Familia en este video les voy a enseñar una forma de como calcular sus macros para bajar de peso 😀 no ocupa ningun tipo de aplicacion de internet/celular. Solo ocupa una calculadora y ya!! Espero y este video sea de gran ayuda para toda mi gente!!🙏♥️😘

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