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《失眠自救法3/3》不用吃藥,不花錢,Dr.Rex公開KO失眠妙方 Beat insomnia and quit sleep pill with a simple method(中/英字幕)

聲明:本頻道不會提供網上診斷和治療與個別人士,內容只屬一般資訊,如有任何個人健康問題,請務必會見及諮詢你的醫生。
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*注意:本片所述之失眠行為治療方法不適合以下人士使用:
1.需要駕駛汽車/操作機器者;
2.躁狂抑鬱症或癲癇症患者
**本影片僅提供一般醫學資訊,不能取代醫學/專業人員之意見,如有疑問,在採納任何治療方案之前請諮詢您的醫生,以策安全。
The therapy mentioned in this video is not suitable for people needing to drive/operate machinery; nor is it advisable for patients with bipolar disorder or epilepsy.
This channel provides general medical information only; please consult medical professionals before embarking on any form of therapy.
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30 августа 2020 г. 9:11:11
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