ТОРТ БЕЗ САХАРА НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ, МАЛОКАЛОРИЙНЫЙ , ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! ХУДЕЕМ С ТОРТОМ!
Друзья , давно обещала Вам рецепт малокалорийного и полезного торта . Предлагаю Вам этот рецепт с чистой совестью , это абсолютно вкусно , нежно , великолепно абсолютно для всех , а не только для худеющих .Можно даже не добавлять в торт мёд , он всё равно будет сладким за счёт бананов и кукурузной муки (она имеет сладковатый вкус!) Нашему сыну очень торт понравился , а это значит что торт безупречен !
*****************
ТОРТ С ЙОГУРТОВЫМ КРЕМОМ: (диаметр коржей 22 см )
ДЛЯ ТЕСТА:
яйца 3 штуки -234 ккал
мёд 3 столовые ложки 140 грамм 440 ккал
соль немного-0 ккал
мука кукурузная 370 грамм (в торт)и 30 грамм для раскатки коржей -1480 ккал
масло сливочное 50 грамм -359 ккал
сода чайная 1 чайная ложка -0 ккал
ДЛЯ КРЕМА :
йогурт натуральный 600 грамм -300 ккал
бананы 430 грамм -387 ккал
ванилин 1 пакетик
ВЫХОД ГОТОВОГО ТОРТА 1630 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ТОРТА 3200 ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 грамм 196 ккал
********************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
********************
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
*************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!!
Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!!
Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!!
выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!!
Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
****************
#торт#тортПП#кухнябезфанатизма#маринаиибрагим#
Видео ТОРТ БЕЗ САХАРА НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ, МАЛОКАЛОРИЙНЫЙ , ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! ХУДЕЕМ С ТОРТОМ! канала КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
*****************
ТОРТ С ЙОГУРТОВЫМ КРЕМОМ: (диаметр коржей 22 см )
ДЛЯ ТЕСТА:
яйца 3 штуки -234 ккал
мёд 3 столовые ложки 140 грамм 440 ккал
соль немного-0 ккал
мука кукурузная 370 грамм (в торт)и 30 грамм для раскатки коржей -1480 ккал
масло сливочное 50 грамм -359 ккал
сода чайная 1 чайная ложка -0 ккал
ДЛЯ КРЕМА :
йогурт натуральный 600 грамм -300 ккал
бананы 430 грамм -387 ккал
ванилин 1 пакетик
ВЫХОД ГОТОВОГО ТОРТА 1630 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ТОРТА 3200 ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 грамм 196 ккал
********************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
********************
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
*************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!!
Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!!
Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!!
выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!!
Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
****************
#торт#тортПП#кухнябезфанатизма#маринаиибрагим#
Видео ТОРТ БЕЗ САХАРА НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ, МАЛОКАЛОРИЙНЫЙ , ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! ХУДЕЕМ С ТОРТОМ! канала КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 декабря 2020 г. 11:21:21
00:14:34
Другие видео канала
ЗАМЕНА ХОЛОДЦУ ПО-БЫСТРОМУ ! МИНИМУМ УСИЛИЙ И МАЛОКАЛОРИЙНОЕ ВКУСНЕЙШЕЕ МЯСО В ЖЕЛЕ ПП НА СТОЛЕ!БЕЗ ВЫПЕЧКИ и БЕЗ ПЕЧЕНЬЯ ТОРТ из ТРЕХ Ингредиентов СМЕТАННИК! ПРОВЕРКА РЕЦЕПТАИЗ ОБЫЧНОЙ ОТВАРНОЙ КУРИЦЫ В ШИКАРНОЕ, ПРАЗДНИЧНОЕ , НЕРЕАЛЬНО ВКУСНОЕ ПП БЛЮДО,ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАК?Торт ПЛОМБИР БЕЗ ДУХОВКИ И ВЫПЕЧКИ. ТАЕТ ВО РТУ! Обалденный, фантастический, вкусный рецепт.ВЫ НИ ЗА ЧТО НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ САЛО И ХУДЕТЬ ! ЭТО НЕВЕРОЯТНО , НО ФАКТ! МЫ ТАК ДЕЛАЛИ!Такой Вкусный ТОРТ! Покорил Миллион сердец! Хоть каждый день подавайте!!ЧТО Я ЕМ , ЧТО БЫ ХУДЕТЬ ! ОДИН ДЕНЬ МОЕГО ПИТАНИЯ ОТ А ДО Я ! Я ПОХУДЕЛА НА 28,5 КГ ! ЧАСТЬ № 4 !!!СУПЕР ДИЕТА -ТРЁХДНЕВКА !ХУДЕЕШЬ НА 2-5 КГза 2-3 дня !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ , А Я НА 21 ! ЧАСТЬ №60!Все ищут этот Рецепт!Разлетаются со стола со скоростью света! Он просто тает во рту! Просто и ВКУСНОНЕВЕРОЯТНО,НО ФАКТ,БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! КАК ЖИТЬ ВКУСНО И ХУДЕТЬ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОПРОБОВАТЬ ! МЯСНЫЕ ВАТРУШКИ ИЛИ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ ! НА ЭТОМ МОЖНО ПОХУДЕТЬ?Свеженький салат "Золотая осень" Достоин новогоднего стола 2021!Шикарное украшение без выравнивания. Очень просто!НОВИНКА ТАК ВЫ ЕЩЁ НИКОГДА НЕ ГОТОВИЛИ Бесподобный рецепт к чаю и на каждый день | Tasty PastriesЛУЧШИЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ! УДИВИТЕЛЬНО УДАЧНЫЙ СУП-ЩИ : ОЧЕНЬ ВКУСНО , НИЗКОКАЛОРИЙНО И ПОЛЕЗНО !КАК ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ДЕЛАЛА ТАК РАНЬШЕ ! ИЗ-ЗА НИХ МЫ ЧУТЬ НЕ НАРУШИЛИ ПП ПИТАНИЕ , ДВОЙНЫЕ КОТЛЕТЫ !ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНЫЕ КОНВЕРТИКИ С НАЧИНКОЙ !БЫСТРО , ПРОСТО , МАЛОКАЛОРИЙНО И ДОСТУПНО! ХУДЕЕМ ВКУСНО !ЕДИМ И ХУДЕЕМ ! 4 БЛЮДА ИЗ ЛАВАША ! ПИЦЦА ,САМСА , ЧЕБУРЕКИ ,ТРУБОЧКИ !ХУДЕЕМ ВКУСНО !ЧАСТЬ № 57 !НАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ! ОБАЛДЕННО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ НА 63 ККАЛ !Я ПОХУДЕЛА НА 23 КГ !!! ЧАСТЬ № 76 !!!Лечимся без таблеток. Снижаем сахар. Жить здорово! 23.09.2020