Жим штанги из-за головы \ Overhead press
Максимум эффективности от жима из-за головы.
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Жим штанги из-за головы \ Overhead press канала Alexandr Fedorov
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Жим штанги из-за головы \ Overhead press канала Alexandr Fedorov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Плечи. Гантели, или штанга \ Shoulders. Dumbbell, or barbell
Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта \ Preacher bench curls
Тренировка плеч с Александром Федоровым
5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!
САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ ЖИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ!
Упражнение: французский жим \ French press exercise
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
Подтягивания. Амплитуда. Количество \ Pullups. Amplitude and how much to do
Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl
Тяга гантели одной рукой: как не совершить ошибки \ One-arm dumbbell row: how not to make a mistakes
Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups
Как дышать / How to breathe
О чем молчат спортсмены \ What are the athletes silent about
Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.
Тренировка спины и рук Александра Фёдорова/Alex Fedorov's back&arms training
IFBB Pro Александр Федоров - тренировка плеч!
Тренировка спина и трицепс
Упражнение: жим лежа \ Bench press