caminar Tai chi

La vía del Tai chi empieza con un primer paso. Cuando nos enfrentamos a este primer paso en una primera clase o en un taller, puede parecer complicado o incluso puede llevarnos mentalmente, pero no es más que un nuevo "abecedario", que nuestro cuerpo debe integrar, para empezar a crear palabras, frases,.. de bellos movimientos que nos ofrecen paz y equilibrio.
Repetir y repetir cada uno de los pasos que forman parte del "Caminar" del Tai chi, nos llevará poco a poco a sentir que avanzamos en el camino de aprendizaje y que nos adentramos en meditación en movimiento que sus bellos movimientos nos regalan.

Este video no ha pretendido mostrar la continuidad y fluidez que caracteriza este arte, sino una série de pasos concretos para que se entiendan fácilmente y sea fácil empezar el camino.

¿Os animáis a dar los primeros pasos?

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Видео caminar Tai chi канала Maite Fruitós