УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 116 калорий. Полезно и дешево.

Низкокалорийный УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ из куриного филе.
Продукты:
Куриное филе - 300 гр.
Капуста цветная замороженная - 230 гр.
Сметана 20% - 60 гр.
Вода по желанию 100-200 мл.
КБЖУ на 100 гр:
116КК/Б 16,6/Ж 6,1/У 2,6
*************************************************
СУПЫ
https://www.youtube.com/watch?v=WaGZfiO_6NI&list=PLCV04M-gm4CM5eLSg7VcOpdq0mv5Y1sqp

САЛАТЫ
https://www.youtube.com/watch?v=s26kQuKUL-g&list=PLCV04M-gm4CNwKF9OqPfA7WtWIAPnHVa7

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
https://www.youtube.com/watch?v=EsZq88HnMuE&list=PLCV04M-gm4CMnfDXSbXk66w6U0CAaqM72

ЗАМОРОЗКА
https://www.youtube.com/watch?v=8OwIUDYB_kc&list=PLCV04M-gm4COWqtz7c-zEozHkTbriHdCg
#ужиндляхудеющих #низкокалорийныерецепты #правильноепитание

Видео УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 116 калорий. Полезно и дешево. канала ЖИТЬ ЛЕГКО. Простые рецепты Светлана