Родом из детства: как вырастает синдром самозванца #синдромсамозванца #самооценка #тревожность

🔹 Вы тоже, добившись успеха, думаете: «Мне просто повезло», и боитесь, что вас «раскроют»? Поздравляю, у вас не неадекватная самооценка, а синдром самозванца. И его корни почти всегда уходят в детство.

В этом видео разберём, как формируется это чувство:
→ Хвалили за пятёрку, а не за усилия → во взрослом возрасте любая задача кажется вызовом, где можно «провалиться».
→ «Будь хорошей девочкой, не выделяйся» → запрет на собственную значимость и яркость.
→ «Ты могла бы и лучше» → обесценивание успехов, которое привело к тому, что вы и сами их обесцениваете.

💡 Важно: Синдром самозванца — это не про реальную компетентность. Это про глубинное ощущение, что вы «не заслужили» свои достижения.

📩 Хватит сомневаться в себе!
Если вы устали от постоянной тревоги и неверия в свои силы, пора проработать этот сценарий. Я помогу вам сформировать внутреннюю опору и научиться признавать свои успехи по-настоящему.

Запись на консультацию — на моём сайте. Ссылка в описании профиля.

Видео Родом из детства: как вырастает синдром самозванца #синдромсамозванца #самооценка #тревожность канала Велнес для мам и тех, кто в стрессе