MASAJE para MEJORAR tu SALUD 🙌 | Cómo las EMOCIONES AFECTAN a la SALUD

Las emociones nos acompañan todos los dias a lo largo de nuestra vida. Comprender como las emociones nos afectan a nuestra salud es muy importante si queremos llevar una vida lo mas plena posible. Cuando nuestro equilibrio emocional se ve afectado por algún suceso, nuestras emociones pueden descompensarse y provocarnos malestar físico y mental. En este video os enseño a identificar las señales que vuestro cuerpo os da y un masaje secreto para equilibrarlas.

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad…y nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación. Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad…y nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación. Además de esta función primordial adaptativa, las emociones cumplen una función social y otra motivacional. A través de la primera, facilitan la interacción social, permitiendo la comunicación de los estados afectivos y promoviendo la conducta prosocial. Y, por otra parte, la emoción es la encargada de energizar una conducta motivada, aquella caracterizada por poseer dirección e intensidad. Una conducta “cargada” emocionalmente se realiza de forma más vigorosa y se ejecutará de forma más eficaz, adaptándose a cada exigencia

Las personas con buena salud emocional se sienten bien consigo mismas. Disfrutan de relaciones saludables, son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, y gracias a un estilo de vida saludable, han aprendido de lidiar con el estrés normal de la vida.

00:00 Cómo afectan las emociones a la salud
01:15 Primer elemento. El Fuego
03:06 Segundo elemento. La Tierra
04:03 Tercer elemento. El Metal
04:53 Cuarto elemento. El Agua
05:25 Quinto elemento. La Madera
06:27 Masaje Secreto para las emociones

#Emociones #EquilibriaTusEmociones #BienestarMental

Hazte MIEMBRO de este canal para disfrutar de CONTENIDO EXCLUSIVO:
https://www.youtube.com/channel/UCc305MShJfUuM9Bglaiz-Vg/join

➡ ¡Todo lo que buscas, está en Templo del Masaje! ⛩

▶ Suscríbete a nuestro canal y verás muchos más videos:
▶ Facebook: https://www.facebook.com/TemploDelMasaje/
▶ Instagram: https://www.instagram.com/TemploDelMasaje/
▶ Twitch: https://www.twitch.tv/templodelmasaje

Puedes colaborar con el canal donando aquí 👉 http://bit.ly/3uUzqMn

Para saber más sobre Templo del Masaje y todo lo que puede ofrecer:
🌐 Web: https://www.templodelmasaje.com/
🛍 Tienda: https://tienda.templodelmasaje.com/
📚 Cursos: https://cursos.templodelmasaje.com/

Видео MASAJE para MEJORAR tu SALUD 🙌 | Cómo las EMOCIONES AFECTAN a la SALUD канала Templo del Masaje