生活智多星 第534集－扔掉止痛藥！醫學瑜伽止痠痛

現代人因為生活型態的關係，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，難怪從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身。偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題前幾名，忍受長達數年甚至數十年疼痛的病患大有人在。今天我們請到的是醫學瑜伽的創始人-謝明儒醫師，他說越痛越要做瑜伽，到底是為什麼呢？
疼痛治療專家 謝明儒醫師
營養師 李錦秋
#瑜珈 #運動 #痠痛
#生活智多星 #郁方

週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

「突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星」

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