Меню на 1400 ккал Ешь и худей Дневник питания
Всем привет. Отсняла новое видео.
Меню 1400ккал
Завтрак
Овсяноблин:
яйцо 2 шт - 175.7 ккал
молоко 40 мл - 25.6 ккал
овсянка 30 грамм -102.6 ккал
сыр фета -15 грамм -43.5 ккал
салат айсберг 50 грамм - 7 ккал
помидор - 40 грамм - 8 ккал
Перекус :
яблоко - 150 грамм - 70 ккал.
орехи миндаля - 20 грамм -129ккал
Видео Меню на 1400 ккал Ешь и худей Дневник питания канала ППМАНИЯ
Меню 1400ккал
Завтрак
Овсяноблин:
яйцо 2 шт - 175.7 ккал
молоко 40 мл - 25.6 ккал
овсянка 30 грамм -102.6 ккал
сыр фета -15 грамм -43.5 ккал
салат айсберг 50 грамм - 7 ккал
помидор - 40 грамм - 8 ккал
Перекус :
яблоко - 150 грамм - 70 ккал.
орехи миндаля - 20 грамм -129ккал
Видео Меню на 1400 ккал Ешь и худей Дневник питания канала ППМАНИЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МЕНЮ НА ДЕНЬ 1600кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
ПП НА РАБОТЕ В ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
1300 ККАЛ МЕНЮ НА ДЕНЬ
Дневник питания Меню на 1500ккал
На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут
ДЕНЬ 1: МАРАФОН 14 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА
15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО НАЧАЛА ДНЯ
5 РЕЦЕПТОВ БЛЮД, КОТОРЫЕ ВЫ ЗАХОТИТЕ ПРИГОТОВИТЬ.
МЕНЮ НА ДЕНЬ на 1200 Ккал - Завтрак Обед Ужин
Средиземноморская диета | Актуально
Ешь и Худей ВКУСНО! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал! Низкоуглеводное Высокобелковое МЕНЮ
САМОЕ ПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1400 ККАЛ. ЧТО Я ЕМ
Ешьте ЭТО на УЖИН, чтобы ПОХУДЕТЬ 🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ
ЕСЛИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ/ВСЕ ХУДЕЮТ И НАБИРАЮТ ВЕС ЗАНОВО
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
ПП МЕНЮ НА 1200 ккал ДНЕВНИК ПИТАНИЯ+КОНКУРС!!!
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins