Красивая осанка за 5 минут в день | Упражнения для спины

Наша осанка - это основа нашего мироощущения. То, как мы стоим и то, как мы ходим, влияет на все сферы нашей жизни.

Сегодня мы с Игорем Волниным продиагностируем нашу осанку и определим, как наша спина себя чувствует. А также покажем упражнение, которое поможет выровнять осанку, сделаем упражнение для шейного отдела и поясницы.

Присоединяйтесь, делайте с нами и делитесь впечатлениями в комментариях!

🍀 Онлайн - Курс "Здоровая спина - ровная осанка"
https://online.applejam.pro/Description?gcao=25236&gcpc=5a031

Автор курса:
Игорь Волнин - Сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик.
• 8 лет профессионально занимается телесной терапией.
• Провел более 4000 индивидуальных сеансов по комплексной работе с телом.
• Более 9 лет личной практики йоги.
• Профессионально преподает йогу с 2017 года.
• Обучался по системе Андрея Сидерского «Йога 23».
• Проходил дополнительное обучение у Михаила Константинова по направлению «Аштанга Йога», Леонида Гарценштейна «Йога Терапия» и Сергея Чернова «Слав Йога».

Онлайн - Курс "Здоровая спина - ровная осанка"
https://online.applejam.pro/Description?gcao=25236&gcpc=5a031

Другие популярные видео:
1) Баночный массаж от кашля | Как убрать кашель
https://youtu.be/M_FBIPb3r40
2) Техника простукивание "Бамбуковым веником" (Часть 1)| Максим Штарк
https://youtu.be/6pu6EGuihU0
3) Аллергия | Как избавиться от аллергии в домашних условиях | Дина Ашбах
https://youtu.be/EVOS149jg6c

Мы с других соц сетях:
https://www.instagram.com/radost_zhizni_108/
https://t.me/radost_zhizni_com
https://www.facebook.com/groups/RadostZhizni108/
https://vk.com/RadostZhizni108

#красиваяосанка #упражнениядляспины #здороваяспина #игорьволнин #осанказа5минут #королевскаяосанка #радостьжизни

Видео Красивая осанка за 5 минут в день | Упражнения для спины канала РАДОСТЬ ЖИЗНИ