Можно ли спать на спине во время беременности? / Какие позы сна при беременности безвредны?

⭐Бесплатный онлайн мастер-класс "Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов" → https://bit.ly/2JYFT67
🔶 Подготовиться к родам в Онлайн-школе "Легкие роды" - https://clck.ru/SVqxC

Всем привет, с вами Нино Пипия и вы на канале “Легкие роды”.

Как можно спать при беременности? Вредно ли спать на спине беременным?
Как спать беременной в 3 триместре? Что точно нужно знать беременным о позах во время сна.

Сегодня я расскажу вам о том, как правильно спать во время беременности и какие оптимальные позы для сна при беременности нужно соблюдать.

00:00 - Сегодня в видео..
00:35 - Можно ли спать на спине во время беременности?
00:50 - Что происходит в 3 триместре?
01:39 - Какие могут быть признаки нарушения?
03:10 - Кому нельзя лежать на спине?
03:32 - Что же происходит с ребенком?
04:06 - Какие позы сна оптимальны для беременных?
04:48 - Бессонница
05:26 - Заключение

===========================================
📌Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом:

Сайт школы ► https://clck.ru/MMWBF
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/legkie_rodi/

📌 Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/MMadp

#легкиероды #схватки #потуги

Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. 😊

===========================================

Немного о нас:

«Легкие роды» - онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение.
Миссия нашей школы - помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей.

Онлайн-курс легкие роды без страха ► https://clck.ru/MMWKb

Видео Можно ли спать на спине во время беременности? / Какие позы сна при беременности безвредны? канала Онлайн-школа Лёгкие роды