Фитнес Клуб Оранж Фитнес Сокольники подьем рук перед собой с супинацией

Осень - ещё не повод с грустью смотреть в календарь 📅
Зарядитесь энергией и бодростью на занятиях в ОранжФитнес Сокольники 😊
⠀
Подъем рук перед собой, с супенацией 💪
Отличное упражнение для развития переднего отдела дельтовидных мышц. (руки слегка согнуты в локтевом суставе, чтобы избежать травмы ☝️)
⠀
На видео - тренер тренажерного зала Мартыненко Артур 🔥

Видео Фитнес Клуб Оранж Фитнес Сокольники подьем рук перед собой с супинацией канала Оранж Фитнес