Авитаминоз. Теория заговора. Выпуск от 07.04.2019
Наступила весна. Мы радуемся ей и часто не обращаем внимания на постоянную простуду, головокружение, на то, что трескается кожа и слоятся ногти. Виной всему этому — авитаминоз. Ученые из Института мозга в Квинсленде выяснили, что авитаминоз, если с ним не бороться, может привести к многочисленным заболеваниям и даже к психическим расстройствам. Авторы и эксперты программы расскажут, какими продуктами его можно вылечить буквально за несколько дней.
Квашеная капуста — настоящий поливитамин. Всего в одной ложке капусты содержится суточная норма витамина К, а 150 граммов этого продукта достаточно, чтобы восполнить дневную потребность человека в витамине С. Эксперты расскажут, почему квашеная лучше, чем свежая, и научат ее выбирать, хранить и заготавливать самостоятельно.
Ржаной хлеб — еще один продукт, который должен быть в нашем рационе весной. В нем на 30% больше железа, в два раза больше калия и в три раза больше магния, чем в пшеничном хлебе. Но черный хлеб и ржаной — не одно и то же. Специалисты расскажут, как находить настоящий ржаной хлеб в магазине, и объяснят, каких добавок в нем ни в коем случае не должно быть. Хлебопекарь покажет, как испечь настоящий ржаной хлеб в обычной духовке.
Картошка — одно из самых дешевых средств от авитаминоза. Ученые говорят, что это уникальный овощ, который содержит все нужные человеку витамины и микроэлементы. Только нужно правильно выбирать картошку, потому что сегодня на прилавках магазинов много пустышек, в которых нет ничего, кроме крахмала. Эксперты назовут сорта с минимальным содержанием крахмала и покажут, как они выглядят. Корреспонденты программы проведут народную дегустацию, чтобы выяснить, какая картошка весной лучше — отечественная или импортная.
Еще одно лекарство от авитаминоза, которое недавно открыли ученые, — это морепродукты, а конкретнее — мидии. Это целая кладовая микроэлементов и витаминов Е, В и В12. Кроме того, в мидиях много гликогена, который контролирует показатели сахара в крови. Но не все мидии одинаковы полезны. Покупая их, нужно обращать внимание на то, где они выращены. Расскажем, какие лучше — фермерские или морские.
Видео Авитаминоз. Теория заговора. Выпуск от 07.04.2019 канала Первый канал
Квашеная капуста — настоящий поливитамин. Всего в одной ложке капусты содержится суточная норма витамина К, а 150 граммов этого продукта достаточно, чтобы восполнить дневную потребность человека в витамине С. Эксперты расскажут, почему квашеная лучше, чем свежая, и научат ее выбирать, хранить и заготавливать самостоятельно.
Ржаной хлеб — еще один продукт, который должен быть в нашем рационе весной. В нем на 30% больше железа, в два раза больше калия и в три раза больше магния, чем в пшеничном хлебе. Но черный хлеб и ржаной — не одно и то же. Специалисты расскажут, как находить настоящий ржаной хлеб в магазине, и объяснят, каких добавок в нем ни в коем случае не должно быть. Хлебопекарь покажет, как испечь настоящий ржаной хлеб в обычной духовке.
Картошка — одно из самых дешевых средств от авитаминоза. Ученые говорят, что это уникальный овощ, который содержит все нужные человеку витамины и микроэлементы. Только нужно правильно выбирать картошку, потому что сегодня на прилавках магазинов много пустышек, в которых нет ничего, кроме крахмала. Эксперты назовут сорта с минимальным содержанием крахмала и покажут, как они выглядят. Корреспонденты программы проведут народную дегустацию, чтобы выяснить, какая картошка весной лучше — отечественная или импортная.
Еще одно лекарство от авитаминоза, которое недавно открыли ученые, — это морепродукты, а конкретнее — мидии. Это целая кладовая микроэлементов и витаминов Е, В и В12. Кроме того, в мидиях много гликогена, который контролирует показатели сахара в крови. Но не все мидии одинаковы полезны. Покупая их, нужно обращать внимание на то, где они выращены. Расскажем, какие лучше — фермерские или морские.
Видео Авитаминоз. Теория заговора. Выпуск от 07.04.2019 канала Первый канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Теория заговора - Пикник. Выпуск от 29.04.2018Продукты, разрушающие личную жизнь. Теория заговора. Выпуск от 10.03.2019Сыр. Теория заговора. Выпуск от 15.06.2019Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017Гормоны. Теория заговора. Выпуск от 30.03.2019Три продукта, отбивающие аппетит. Теория заговора. Выпуск от 06.04.2019Теория заговора - Как сделать любимые блюда менее вредными. Выпуск от 28.07.2018Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018Три ошибки, которые приводят к ожирению. Теория заговора. Выпуск от 18.11.2018Теория заговора - Продукты-оборотни. Выпуск от 17.09.2017Теория заговора - Овощи-фрукты - Первый канал 16.04.2016Теория заговора - Продукты от гриппа и простуды. Выпуск от 21.01.2018Теория заговора - Продукты, продлевающие жизнь. Выпуск от 10.09.2017Чаепитие. Теория заговора. Выпуск от 27.04.2019Теория заговора - Секрет жиросжигания. Выпуск от 21.07.2018Теория заговора - Пять секретов питания богатых и знаменитых. Выпуск от 10.12.2017Теория заговора - Как нас обманывают в магазине. Выпуск от 24.09.2017Теория заговора - Продукты, опасные для женщин. Выпуск от 30.04.2017Кофепитие. Теория заговора. Выпуск от 25.05.2019Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019