Ходим и Худеем - Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба, также известная как нордическая ходьба, является физическим упражнением, которое может помочь вам сжигать калории и улучшать физическую форму. Она активизирует большую часть мышц тела, включая плечи, руки, ягодицы и ноги. Благодаря использованию специальных палок в процессе ходьбы увеличивается интенсивность тренировки.
Если вашей целью является потеря веса, скандинавская ходьба может быть полезным компонентом программы физической активности. Она помогает увеличить потребление калорий и улучшить общую физическую активность. Однако, чтобы похудеть, также необходимо обратить внимание на питание и создать дефицит калорий, употребляя меньше калорий, чем вы тратите.
Важно отметить, что результаты похудения зависят от множества факторов, включая интенсивность и длительность тренировок, вашу общую физическую активность и питание. Консультация с тренером или специалистом по физической активности может помочь вам разработать эффективную программу тренировок и достичь ваших целей по снижению веса.
Записаться на check up можно по телефонам по номеру 503-300 или 280-100
Видео Ходим и Худеем - Скандинавская ходьба канала Жемчужина Стомед
Если вашей целью является потеря веса, скандинавская ходьба может быть полезным компонентом программы физической активности. Она помогает увеличить потребление калорий и улучшить общую физическую активность. Однако, чтобы похудеть, также необходимо обратить внимание на питание и создать дефицит калорий, употребляя меньше калорий, чем вы тратите.
Важно отметить, что результаты похудения зависят от множества факторов, включая интенсивность и длительность тренировок, вашу общую физическую активность и питание. Консультация с тренером или специалистом по физической активности может помочь вам разработать эффективную программу тренировок и достичь ваших целей по снижению веса.
Записаться на check up можно по телефонам по номеру 503-300 или 280-100
Видео Ходим и Худеем - Скандинавская ходьба канала Жемчужина Стомед
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Естественное омоложение VS Инъекционная косметология](https://i.ytimg.com/vi/rGPA3QApD4M/default.jpg)
![Проблемное интервью](https://i.ytimg.com/vi/Sg4e3iRB_ww/default.jpg)
![Welcome-book](https://i.ytimg.com/vi/WM2E_UvKsfI/default.jpg)
![Пластическая хирургия. Касьянов С.А.](https://i.ytimg.com/vi/1EcCoTUKRoI/default.jpg)
![Медицина Будущего| Жемчужина Стомед](https://i.ytimg.com/vi/Jxgtl5UH94Q/default.jpg)
![Медицина Простым Языком| Какое должно быть давление у взрослого человека?| Жемчужина Стомед](https://i.ytimg.com/vi/42_t7GnzKmg/default.jpg)
![Ментальное здоровье. Детско - родительское отношения. Подкаст Жемчужина Стомед.](https://i.ytimg.com/vi/dHie0P1hyuE/default.jpg)
![День города. Житикара.](https://i.ytimg.com/vi/PG4dWvjOwuk/default.jpg)
![Ментальное здоровье. Перепады настроения. Подкаст Жемчужина Стомед.](https://i.ytimg.com/vi/LCnp04WoQZE/default.jpg)
![Самокаты и беговелы вредны для детей? Разбираемся, что не так!](https://i.ytimg.com/vi/4lYKnpory2c/default.jpg)
![Медицина простым языком! Ментальное здоровье, что это?](https://i.ytimg.com/vi/cbFBmu4svro/default.jpg)
![КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ УЛЫБКУ? Стоматологи ортодонт-ортопед -хирург - Жемчужина Стомед Подкаст](https://i.ytimg.com/vi/DsJEC0PdT7U/default.jpg)
![Учимся беречь зубы с детства! День защиты детей - Жемчужина Стомед](https://i.ytimg.com/vi/1jW6cCcZjHY/default.jpg)
![Как стать энергичнее? - ЖЕМЧУЖИНА СТОМЕД](https://i.ytimg.com/vi/oaSbxE5tiK4/default.jpg)
![Аллергия - можно ли ее вылечить и как быть, если ты и твои дети - аллергики! - Жемчужина Подкаст](https://i.ytimg.com/vi/tgqXnb6J2Ps/default.jpg)
![Почему люди не делают прививки и чем это грозит? Интервью с врачом по вакцинации](https://i.ytimg.com/vi/xH5HO3Fwbwc/default.jpg)
![Полезные привычки для здоровой кожи - Жемчужина стомед](https://i.ytimg.com/vi/CNTlUhpDUeE/default.jpg)
![Адильжан Сандибеков - кулачный бой, травмы, восстановление - Жемчужина Подкаст](https://i.ytimg.com/vi/n17Cqf5O244/default.jpg)
![Похудение и движение? Делаем правильно!](https://i.ytimg.com/vi/4N_qC0qhZ80/default.jpg)
![Как прикрепиться к поликлинике, вызвать врача на дом и записаться на прием](https://i.ytimg.com/vi/gmgEJ_4LtDM/default.jpg)