Как правильно приседать мужчинам после 50

#ЗОЖСармат #планЗОЖ
Приседания - одно из лучших упражнений для профилактики простатита. А чтобы эффект от приседаний был больше, нужно знать как правильно приседать.

В этом видео смотрите несколько вариантов приседаний и особое внимание обратите на два момента, на которых я акцентирую внимание.

Сколько раз нужно приседать? Об этом тоже есть в этом видео.

Ссылка на это видео - https://youtu.be/ERdF_J_G0k8
Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx
Подписывайтесь на этот канал - http://bit.ly/2GkGoCq

Видео Как правильно приседать мужчинам после 50 канала ЗОЖ с Сарматом