Худеем вместе с Ташей! День третий. ВЛОГ. Таша Муляр советы как худеть. пп дневник похудения

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ.
День второй-третий.

В этом выпуске:

1:25 - про нашу группу в WhatsApp ХУДЕЕМ С ТАШЕЙ

1:45 - рецепт "ОВСЕБЛИНА"

2:15 - про полезные дивайсы для контроля процесса худения

5:10 - мой вес на 3 дней худения

5:30 - завтрак ЧИА и Кефир. Что такое Чиа?

6:33 - РЕЦЕПТ свеклы с творогом

Основная проблема волнующая 90% женщин - это собственный вес!
Полненькая - плохо, худенькая - тоже плохо....

Наверное, почти никто из нас не бывает на 100% доволен своим весом....

Вот и я в очередной раз решила добавить себе стройности, а попросту говоря ПОХУДЕТЬ к весне!

Для этого нужно взять себя в руки и создать зону ответственности, что бы не соскочить :-) Как же это сделать?

Окружить себя единомышленниками!
Поэтому предлагаю худеть вместе! Буду вести дневник похудения.

Я буду придерживаться определенных правил в питании, делать зарядку, много ходить и делиться с вами результатами в своем видеоблоге. Влог.

Так же я создала группу в WhatsApp для обсуждения насущных вопросов. Там же можно знакомится, рассказывать про свои успехи и неудачи. Кто хочет присоединиться, пишите на почту zakaz@tashashop.ru
В теме письма ХУДЕЕМ С ТАШЕЙ, в письме ваше имя, город и номер телефона. Я добавлю вас в группу. В группе мы будем обсуждать правильное питание, давать советы и делиться опытом.

Рада вам!
Я Таша Муляр - дизайнер украшений, блогер. На моем канале я рассказываю про создание украшений и жизнь женщины после 40. Красота, здоровье, прически, кулинария, психология, полезности и лайфхаки - все это вы можете найти на моем канале. А главное это позитивно и полезно!

Ваша Таша Муляр.

#худеемсташей #дневникпохудения #пп #ташамуляр

Если вы хотите помочь мне развивать канал или сказать СПАСИБО за интересные и оптимистичные выпуски переходите по ссылке. Заранее благодарна!
https://clck.ru/FYPyh

Здоровье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgq_1zRY2RFIQ6TR5kypDg9f

Худеем с Ташей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgr9hTGzPslYo0CaAf24rUix

Как выйти замуж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgqrJcErtiXtv71q0_XNbz7k

Путешествия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgq0CJgoXKfoxAClW66CdWgr

Прически: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgp-vZtFlfuRByIh153WEIOe

Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list...

Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...

Постное меню: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgopyi-EO17x4CWmOCnivZxf

Платки: https://www.youtube.com/playlist?list...

Про жизнь и любовь https://www.youtube.com/playlist?list...

Полезности https://www.youtube.com/playlist?list...

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCyLC...

Заходите на сайт с моими украшениями http://tashashop.ru/

Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
FB: https://www.facebook.com/TashaMulyar

Instagram https://www.instagram.com/tasha_biju/

Обо всем этом смотрите в дневник толстухи ...бывшей

#худеемсташей #дневникпохудения #пп #ташамуляр

Видео Худеем вместе с Ташей! День третий. ВЛОГ. Таша Муляр советы как худеть. пп дневник похудения канала Таша Муляр. Жизнь без дублей.