МОЙ ТОП КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ • КНИГИ, КОТОРЫЕ (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО) ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ

Рассказываю про книги, которые помогают меняться, познавать себя и преодолевать психологические комплексы.

Психологический подкаст "По душам": https://apple.co/34kfYuR
Выпуск про книги (№26): https://apple.co/2XTJSUn

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Вступление
00:41 Полезная книга при низкой самооценки и любви себя покритиковать
01:49 Книги, которые придают уверенности быть самим собой и не стесняться ничего
04:35 Книга, которая рассказывает про депрессию с научной точки зрения
07:40 Книга для тех, кто много тревожится и за все переживает
09:19 Книги, которые помогают разобраться, почему мы переедаем и набираем лишний вес
11:58 Книга для тех, кого мучают творческие сомнения и ощущение, что ты хуже всех
13:31 Книги для тех, кто действительно хочет научиться смотреть на мир позитивно
С С Ы Л К И И З В И Д Е О

Интуитивное питание / Светлана Бронникова
http://bit.ly/2QQvFWN

Рабочая тетрадь по интуитивному питанию / Эвелин триболи
https://et-books.ru/intuitivnoe-pitanie

Восходящая спираль / Алекс Корб
(The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time, Alex Korb)
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vosxodyashhaya-spiral/

Достаточно Хорошая / Кэрил Макбрайд
Will I Ever Be Good Enough, Karyl McBride
https://et-books.ru/dostatochno-khoroshaya

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
https://et-books.ru/vzroslie-deti
Мое подробное видео по этой книге:
https://www.youtube.com/watch?v=Qan8DjzVEjM

Книги Брене Браун:

Дары Несовершенства / Gifts of Imperfection http://bit.ly/2pPPpyy
Великие дерзания / Daring Greatly https://www.litres.ru/brene-braun/velikie-derzaniya-2/
Стать сильнее / Rising Strong https://www.litres.ru/brene-braun/stat-silnee-osmyslit-realnost-preodolet-sebya-vse-izmenit/

Переводы Лены Трусковой книг и статей Брене:
https://authenticityfirst.ru/brene-brown/

В каком порядке читать книги Брене (на англ):
https://brenebrown.com/blog/2019/04/26/book-read-first/

Большое Волшебство / Элизабет Гилберт
Big Magic / Liz Gilbert
Мой видеообзор этой книги: https://youtu.be/HvdYGLZO7Ls

Свобода от тревоги / Роберт Лихи
(Worry Cure, Robert Leahy)
http://bit.ly/34sQKKQ

В поисках счастья / Мартин Селигман
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/authentichappiness/
Видео про выученную беспомощность https://youtu.be/QvEcqN4ajTQ
✖ Послушайте в моем подкасте "Давай Поговорим" раздел на тему саморазвития, там схожие темы поднимаются: https://pogovorim.stellav.ru/samorazvitie/ ⟡
_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? - https://www.youtube.com/c/isitsustainable
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be/V-B8x8_bSew?hd=1
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/pwm4r9
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Music:
Tobias Weber - Up 2 Us

#стеллавасильева #книги #психология

Видео МОЙ ТОП КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ • КНИГИ, КОТОРЫЕ (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО) ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ канала Стелла Васильева